Une petite équipe de Ladies ont participé ce dimanche au Festival de dragon boat à Toul ; si l'échauffement collectif du matin s'est déroulé dans la brume, en fin de matinée le soleil a fait son apparition et c'est dans une belle douceur que les courses de 200 m se sont succédées tout au long de la journée ; ambiance conviviale, organisation parfaite, les Ladies ont été confrontées à des équipes plus jeunes et bien plus entraînées. Même si les résultats n'étaient pas au rendez-vous, elles ont tout de même remporté un petit trophée et aucune d'entre elles n'a regretté d'être venue. Ce fut une belle journée avec une surprise : " une nouvelle batteuse " !


VIVA LA VOGALONGA 2017 !

JE TIENS A RENOUVELER MES FÉLICITATIONS A TOUTES CES "LADIES" POUR LEUR
BEAU PARCOURS.

J'ai admiré votre solidarité, votre courage et votre volonté de vous
surpasser. VOUS ÊTES FORMIDABLES!!!!!

MERCI AUSSI AU STAFF ET AUX ACCOMPAGNATEURS.

Vous m'avez permis de vivre cette belle aventure. C'était super. Un très
beau souvenir.

Lorsque la Vogalonga sera évoquée je saurai ce que cela représente de
travail  pour organiser, et d'efforts pour les uns et les autres.

GRAND MERCI A TOUS et BON VENT POUR 2018!!!

Michelle -



LES LADIES ONT TENU LA BUVETTE POUR LA COMPETITION DU 1er et 2 AVRIL

Confection de crêpes et de gaufres !

RENCONTRE AVEC LES LADIES DE THIONVILLE

REUNION PREPARATOIRE POUR LE DEPLACEMENT A VENISE ET REPAS EN TOUTE CONVIVIALITE

SORTIE A GERARDMER LE 19 MARS

Certains jours, il fait froid pendant et après l'entrainement et certaines ont besoin de se réchauffer....

ON A FETE LES ROIS ET LES REINES !!

ENTRAINEMENT SUR LE DRAGON, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, PREMIER REPAS CONVIVIAL

et BON ANNIVERSAIRE CLAUDINE !

CA  Y  EST C'EST PARTI POUR LA VOGALONGA 2017  !

l'ASSOCIATION SYMPHONIE ET LE CLUB DE CANOE KAYAK DE NANCY TOMBLAINE organise pour la 5ème année consécutive la Vogalonga 2017


 

 

 

 "les ladies se préparent pour Venise : entrainement de choc dans le brouillard le 1er mai à Gerardmer !

toute l'équipe s'est retrouvée en journée de "cohésion"
sur le lac mythique dans la brume , le froid et sous la pluie (pire que la Meurthe un samedi de Novembre...) ! un bon exercice qui s'est achevé autour d'une raclette (mais non! ) et d'un feu de bois au resto "l'Apres-Ski (véridique)" !

Merci Charlotte et Josiane et  vive le printemps !!!
Rendez vous au retour de Venise pour l'exploit renouvelé pour la 4ème fois  par les ladies du CKCNT et la 1ere fois pour 10 d'entre elles, qui vont se mesurer à elles-mêmes,  et à ce défi hors du commun contre le cancer du sein."

 

 



POUR CE PREMIER LOTO
LES  " LADIES "  S'AFFAIRENT EN CUISINE POUR PROPOSER

DE DELICIEUSES PREPARATIONS SUCREES ET SALEES DE LEUR FABRICATION

Le dragon boat : kesako

Commençons par une rapide présentation. Pour une présentation beaucoup plus poussée et moins fun : wikipédia ! (Version française québécoise)

 

Le Dragon Boat est un sport qui trouve ses origines en Asie de l'Est il y a fort fort longtemps mais n'est arrivé en France que dans les années 2000, bien que sport immensément populaire dans le reste du monde.
Ce long bateau, muni d'une tête et d'une queue de Dragon quand il est sur son 31, se trouve plus généralement en format 22 places ou 12 places. Il existe également des versions entre 50 et 100 places dans les provinces asiatiques (la folie des grandeurs ! vidéo ICI) mais c'est une autre histoire.

 

Pour le format 22 places, le bateau est constitué de 10 bancs à deux places au confort sommaire (vous diront les ladies après plusieurs kilomètres), chaque pagayeur ne pagayant que du côté où il est assis.

Les deux places restantes sont réservées au barreur, capitaine qui dirige le bateau à l'aide d'une longue pagaie en bois depuis l'arrière, ainsi qu'au batteur, moussaillon qui transmet les ordres du barreur et qui tape le rythme sur son traditionnel tambour en peau (c'est pas une blague, mais vous n'en aurez que sur les compétitions officielles la plupart du temps).

Pour le format 12 places, le principe est le même avec 5 bancs pour 10 pagayeurs.

 

Vous aurez l'occasion de tester ces deux formats en venant pagayer avec nous (la chance !).

 

L'activité Dragon Boat pour les Ladies a commencé il y a maintenant 4 ans, en partenariat avec le Canoë Kayak Club de Nancy Tomblaine (CKCNT), lancée par l'acharnée Josiane, présidente de Symphonie à l'époque, et par le volubile Philippe, président du CKCNT.

 

Dès lors, l'objectif était posé : permettre à des femmes touchées par le cancer du sein de découvrir ou de reprendre une activité sportive non traumatisante (de par l'amplitude du mouvement et de par le côté choisi pour pagayer) et permettant de se re-muscler en douceur.

 

L'objectif sportif, St Graal du Dragon Boat, étant arrivé logiquement dans la foulée : participer à la Vogalonga, magnifique randonnée annuelle pendant le week-end de la Pentecôte autour de la lagune de Venise, ouvert aux bateaux à rames de toutes sortes.
Pour en savoir plus sur cette balade vénitienne, rendez-vous sur notre page Vogalonga.

 

Au delà d'une simple promenade de santé, le Dragon Boat c'est une aventure humaine et sportive (et gastronomique). 

C'est pagayer toutes ensembles, au même rythme, mais chacune à la force qu'elle peut amener au bateau. 

C'est partager des bons moments sur la Meurthe tous les Samedis matins, quelque soit le temps, et d'avoir envie de se dépasser un peu plus à chaque fois.

C'est parler, beaucoup, souvent, très souvent (trop souvent selon l'avis du capitaine ;-) ), avant, pendant et après.

C'est se retrouver après l'entraînement autour d'un thé, d'un café et de beaucoup de délicieux gâteaux (selon l'avis du capitaine encore une fois).

C'est un paquet de tranches de vie et de bonne humeur, de Nancy jusqu'à Venise, tout au long de l'année.


LE COMPTE A REBOURS A COMMENCE : VENISE C'EST DANS UN PEU PLUS DE TROIS MOIS

 

LES LADIES S'ENTRAINENT TOUS LES SAMEDIS MATIN


QUELQUES  PHOTOS DE LA VOGALONGA  2015

VENISE C'EST CA AUSSI...

MAIS AVANT VENISE IL Y A .....

 

 

 

 

ET  PUIS  IL PEUT FAIRE FROID....

MAIS RIEN N'ALTERE NOTRE DETERMINATION